bcaa na

- Vitalmax Creatin - ok 300g. - Dibencozide Magnum - wywal. - Gainer 737 Megabola - zamien na UYM albo MM albo ew Gainbolic ujdzie w tłumie a jest tani. - Olimp Carbonox 2kg -ok -Activlab BCAA Xtra - zbedne CP mozesz kupic mała puche 450g.

Najlepiej po bieganiu zjeść na szybko np.bannana i 30-do 40 min po posilek typu np.kurczak+ryż.Jeżeli jest możliwość to bcaa pić w trakcie a jak nie to przed bieganiem.

Odżywki, witaminy, minerały, zdrowe tłuszcze - wedle potrzeb. Bcaa - jeżeli coś na wspomożenie regeneracji. Po roztrenowaniu kreatyna z beta-alaniną plus opcjonalnie jakaś przed treningówka. Standardowo, cudów niema.

Skeba zalezy mi na naturalnym smaku nieinteresuja mnie smakowe bcaa

Ja polecam cm3 olimp/trec ( bo sprawdzone na sobie co nie znaczy że inne firmy złe ), a z BCAA to HiTec albo Olimp w kapsach 1100.

dokładnie jak kasteta na 1,5h przed posiłek (i tu ew. szejk) na 30min przed BCAA czy cokolwiek innego (w zależności od celu-kreatyna, NO, hmb itd.)

massacra tylko przed treningiem bcaa przed tren ew po też na glutamine szkoda kasy ale jak juz masz to jedz tez przed i po tren

M3 bierz tak jak jest napisane na opakowaniu bcaa możesz braćale zbędne

i wydales kase w bloto na bcaa lepiej bylo trzeba kupic gainera tak jak ja to chce zrobic kreatyne mega caps+ gainer 3 kg+ glutamina+ dextroza.!!!

Dzieki wielkie za rady :) A BCAA brac czy na razie tylko mono i omege ??

bcaa +scorch teraz wlasnie jestem na takim cyklu i fajnie mnie suszy.

Pod względem ceny i zawartości polecam Ultimate Nutrition. Absolutnie nie polecam MLO, gdyż podane w nazwie amino wartości w gramach zawsze dotyczą kilku tabletek, a wtedy cena jest zupełnie nie adekwatna do masy towaru. Jesli chodzi o amino rozgałęzione to ja piję BCAA czeskiej firmy Nutrend lub tabletki Inkospor, ale te ostatnie są niestety dość [...]

Xena a co lepiej kupic Nutrenda AMINO LIQUID czy polaczyc ze soba przed treningiem AMINO BCAA w płynie a potreningu AMINO XXL tez w płynie ?? A i znasz moze sklep internetowy z odzywkami Nutrenda albo jakis sklep na Sląsku bo z Czech do Polski niechca mi wysłac :((

ok kreatyna to wiadomo bcaa bierz zatem tak opcja ekonomiczna: tylko przed tren (30min) 8-10tabs opcja nieekonomiczna: przed i po treningu po 6-8tabl carbo zacznij popijać od połowy treningu na jego początku masz jeszcze energię z pożywienia przed treningiem

cynk na siłę dobre,bcaa sfd najlepsze i najtańsze ekonomicznie wychodzi.jak jesteś waga z 70kg to jeszcze lepiej Ci wyjdzie

bcaa, witaminy. cofeina dziala ale jesli masz problem z tluszczem na brzuchu to ja sobie odpusc

[...] 62kg Wzrost : 172 Staż treningowy: 2 lata Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie mam Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : za mną 3 cykle na kreatynie,puki co biorę gainera i bcaa Możliwości finansowe: średnie Cel-masa

codziennie 3-5g kreatyny beta alanina codziennie 3-5g bcaa+carbo na treningu w proporcji 10gbcaa+5-70g carbo

A najlepsza akcja - Jest jak ktoś mówi że NP. Wanilia jest gorzkawa - Ale jest bardzo dobra, a gorzkawa poprzez BCAA a dokładniej LEUCYNĘ i gadka z ludźmi nie ma sensu. Ja jestem zadowolony z Supli Hi Tec'a Brakowało mi tylko Dobrego Stacka Kreatynowego, takiej mega petardy ale gdy wyszedł DETONATOR asortyment najpotrzebniejszych rzeczy został [...]

I na koniec SUPLEMENTACJA : Zma trec,creatine micronizet 200 mesh trec,dextrose trec,BCAA xplode, witaminy apteczne.